Benifícios da natação na sua vida.

A vida moderna impõe as pessoas uma necessidade cada vez maior de realizar tarefas diárias de natureza distinta, com um ponto em comum: a inatividade física. Com os avanços da sociedade moderna, a cada dia aumentam o número de pessoas que apresentam algum quadro de doenças psicossomáticas, muitas vezes desenvolvidas por estresses ligados ao trabalho e outras vezes relacionados ao sedentarismo e a obesidade.  Esses fatores são em grande parte, fatores de risco das doenças crônicas, diabetes e hipertensão arterial são alguns dos exemplos.
As atividades físicas levam ao indivíduo saúde e qualidade de vida, e a sua prática deve ser um caminho eficiente e eficaz para um desenvolvimento de um estilo de vida mais saudável.
Na Aqualife iremos conduzir um programa de atividades no meio aquático, buscando contribuir para uma melhor qualidade de vida, propiciando o bem estar físico, psico e social, respeitando as características individuais de cada um.
Temos atividades de Hidroginástica para: adultos, idosos e gestantes, proporcionando condicionamento físico, integração dos participantes, elevação da autoestima, saúde e estética; e Natação para: Bebês e Infantil (ate 6 anos de idade), proporcionando socialização, a educação aos movimentos corporais, como consciência corpórea e a integração de grupo contribuindo para um crescimento com estilos de vida saudáveis.